Notre studio regroupe un réseau d’entraîneurs qualifiés et de professionnels de la santé qui peuvent aider les professionnels, les cadres et les entrepreneurs à développer une santé physique, mentale et émotionnelle optimale par le biais d’un programme d’entraînement personnalisé et d’une relation privilégiée avec un coach sportif.
Bien que notre studio soit pourvu d’équipements cardiovasculaires et de musculation à la fine pointe de la technologie, nous privilégions, au début de l’entraînement, les exercices au sol, des surfaces instables, des ballons suisses, des cloches bouilloire, des bandes élastiques et des poulies, dans le but de vous procurer la base de toute bonne condition physique, soit la force et la stabilité.
Vous aurez accès au studio ainsi qu’à un coach privé, en semaine, à partir de six heures le matin jusqu’à 21 heures le soir, et le week-end, de 9 heures à 17 heures. Si vous vivez, travaillez ou aimez jouer dans le Vieux-Montréal, vous pourrez en profiter pour faire un détour chez nous. Votre corps vous en sera reconnaissant.